Havaların soğumasıyla artan hastalıklara karşı bağışıklık ipuçları ve C vitamini kaynakları

Havaların soğumasıyla birlikte hastalıklarda artış yaşandı. Dietisyenler, soğuk havalarda bağışıklığı desteklemek en etkili yolları vurguladı. Diyetisyen Gizem Güneş, özellikle bağışıklık sistemini kurmaya yardımcı olabilecek besinler hakkında uyarı paylaştı.

İşte kış aylarında bağışıklık ı sağlamlaştırılmasına faydalı olabilecek büyük ipuçları ve bağışıklık güçlendiren kaynakları. Zira, C vitamini, sadece|yalnızca|sadece) portakal, mandalina ve greyfurtta bulunmuyor. Farklı kaynakta bulunabilir ve sistemli sağlığına yardımcı sunabilir.