Kilo farklarının nedeni metabolik farklılıklar olabilir

eğlenmek veya kilo almak isteyen kişiler, sık sık çevrelerindeki diyet listelerini kopyalamaya çalışır. Ancak, sıkça beklenen sonuçlar ile karşılaşırlar. Diyetisyen Mısra Aydın’a göre, kilo kontrolü sadece alınan kalori miktarıyla sınırlı değildir. Bedenin metabolik hızı farklılık gösterir ve bu halbuki, aynı beslenme program bile kişiden kişiye. Sağlık profesyonelleri, kişilerin metabolik farklılıklarını fark etmesinin ve ona göre beslenme planını geliştirmesinin önemli olduğunu vurguluyor.