Omzunuzda sessiz hasar mı var? Gece ağrısı ve hareket kısıtlığına dikkat edin

Günümüzde omuz bölgesinde yaşanan sık görülen hareket kısıtlılığıyla ilgili şikayetler belirti olarak çoğalmakta olup, birçok kişide dikkat çekici oranlarda gözlemleniyor. Çocuklar ve yetişkinler uzun saatler bilgisayar karşısında kamasal şekilde kalmak, hareketsizlik, düzensiz oturma alışkanlıkları ve yaşla beraber oluşan yıpranmalar, bu artışta büyük rol üstleniyor.

Gelişen yaşam koşullarıyla birlikte siyah saatlerde ortaya çıkan ağrı ve hareket kısıtlılığı birçok bireyde rapor ediliyor. Bunların yanı sıra bu şikayetler vücudunuzun belirtileri hafif bir hasarın işareti olabilir; genellikle aşırı kullanım ve yanlış duruş nedeniyle kayıt altına alınmamış durumunda.